Os hipercalóricos engordam, descubra a resposta. feito

Vejo muitas pessoas falando sobre tomar hipercalóricos, algumas falam que eles engordam fazem mal e etc.

Porem isso pode variar muito, os hipercalóricos foram desenvolvidos para auxiliar no ganho de massa muscular, mas todos os suplementos são como se fossem medicamentos eles devem ser tomados de forma correta.

Os hipercalóricos são aconselhados para o uso de pessoas que têm dificuldades em ganhar peso e mesmo com uma dieta equilibrada não conseguem adquirir, pois o metabolismo é muito acelerado.

Hipercalóricos engordam?

Essa é uma pergunta muito frequente nas academias, as pessoas concordam e outras discordam sobre ambas as repostas, então vamos lá com a minha opinião sobre o assunto.

Os hipercalóricos como já disse é usado no ganho de massa muscular, porem eles não devem substituir uma alimentação.

Voltando ao assunto, para cada 7 mil calorias enjeridas engordamos 1 quilo, usando essa formula vocês entenderão mais sobre o assunto.

Vamos supor que vocês consomem 2500 calorias por dia e dessas calorias vocês conseguem queimar 2450, ou seja, vocês ganham 50 calorias por dia e 1 quilo a cada 140 dias.

Agora vocês começam a tomar hipercalóricos e passam a ganhar 3000 quilos por dia e perder 2450, vocês irão ganhar 550 calorias por dia e 1 quilo em 12 dias.

Bom resumindo os hipercalóricos engordam, mas a quantidade de gordura irá depender de como vocês conseguem ganhar ou perder. Eles são como uma alimentação a mais no seu dia e o que vocês devem saber é calcular a quantidade de calorias que estão ingerindo por dia.

Sabendo disso vocês poderão queimar toda a gordura consumida de acordo com o seus treinos e também poderão consumir as calorias desejadas por dia também.

Então pessoal os hipercalóricos devem ser usado de uma maneira correta, eles engordam as pessoas que não sabem usa-los de forma correta.

Por isso consultem um profissional, ou fazem vocês mesmo às contas necessárias.